popup.error.login.title
popup.error.login.text
Оценка игроков
0
?/10

Приветствуем всех любителей покера! Сегодня мы поговорим с вами о жидкостях. О жидкостях, которые можно употреблять :). Давайте попробуем разобраться в том, что именно лучше пить непосредственно перед игрой в покер. Начнем.

Мы сейчас не будем разводить широкомасштабные дискуссии о том, насколько процентов человек состоит из воды и так далее. Все-таки это немножко не наш профиль. Однако поговорить о том, как различные напитки могут влиять на нашу игру и результаты – занятное дело. Да и, пожалуй, нужное. 

Вообще, по сути, жидкость для организма человека является чем-то вроде топлива. Особенно когда речь идет об обычной чистой питьевой воде. На самом деле, все спортсмены и многие покеристы неплохо разбираются в диетологии, и досконально знают, что им кушать для того, чтобы росли мышцы, и что им кушать, чтобы их мозг работал максимально эффективно. Да-да, для покеристов правильное питание является очень важной составляющей в достижении успеха на своем профессиональном поприще. 

Получается, что все мы с вами понимаем очевидные вещи. Продукты, которые мы употребляем, совершенно точно оказывают определенное влияние на наш организм. Некоторые продукты полезны нашему организму. Единоборцы и любители покачать железо обязательно включают в свой рацион повышенное количество белка, с помощью которого происходит строительство мышц. Снова же, если я где-то неточен – не обессудьте. Я не являюсь профессиональным спортсменом или экспертом по диетологии. Так вот, у шахматистов, например, или у тех же покеристов тоже есть свои любимые продукты. Речь идет, как вы понимаете, не о тех продуктах, которые этим людям приходятся по вкусу, а о тех, которые помогают мозгу человека работать, грубо говоря, быстрее и дольше. 

О влиянии определенных продуктов на здоровье человека еще до нас было написано очень много. Но, согласитесь, что если пища, которую мы употребляем, способна вот так вот влиять на наш организм, то свое влияние могут оказывать и напитки, которые мы употребляем. Опять-таки, мы не будем углубляться в медицину. Я не буду объяснять, почему вам имеет смысл избегать «сладких» напитков. Здоровье, конечно, здоровьем, но в данной статье я предлагаю рассмотреть вопрос актуальности употребления тех или иных напитков непосредственно перед игровой сессией. Быть может, покеристам имеет смысл пить какие-то определенные напитки перед игрой? Или же, возможно, каких-то напитков желательно избегать? Давайте понемногу уже переходить конкретно к нашей теме.

Знаете, я только что сказал, что обойду стороной тему сладких напитков. Так вот, я передумал! После некоторых раздумий я пришел к выводу, что хотя бы вкратце я обязан рассказать вам о тех проблемах, которые у вас могут появиться из-за этих самых сладких напитков. Итак, слово «сахар» в студию! Наверняка, многие из вас замечали, что после того, как съешь что-нибудь, что содержит сахар, появляется так называемый прилив сил. Так в чем же проблема? Понимаете, здесь все не так радужно, как может показаться на первый взгляд. Совсем скоро после этого прилива энергии человек в обязательном порядке почувствует усталость. Кстати, в английском языке есть фраза, которая неплохо описывает все происходящее – «sugar crash». К чему я обо всем этом вам говорю? Дело в том, что тема сладких напитков очень актуальна для любого покерного игрока. Если вы будете пить подслащенные напитки перед игрой в покер, вы, конечно же, почувствуете неплохой прилив энергии в самом начале сессии. Но велика вероятность того, что где-то ближе к серединке этой самой покерной сессии вы начнете ощущать невероятную усталость. Скажите, оно вам надо?

Согласно исследованиям некоторых ученых, большое количество сахара не самым лучшим образом воздействует на мозг человека. В принципе, у нас есть все основания говорить о том, что из-за большого количества сахара нервные клетки, по сути, начинают терять способность к эффективной передачи информации. Давайте начнем нашу следующую фразу так. Большое количество сахара – это… Во-первых, перепады настроения. Это не есть хорошо, согласитесь. Во-вторых, ухудшение работы памяти. В-третьих… Хотя, разве первых двух, так сказать, последствий вам мало? Я так не думаю. Понятное дело, что для того, чтобы прочувствовать на себе все «прелести» переизбытка сахара, этого самого сахара нужно достаточно много. 

Согласно данным некоторых ученых, для среднестатистического человека нормой будет употребление сахара до 40 грамм в сутки. Фрукты не в счет. А что такое 40 грамм сахара? Вы представляете, о чем идет речь? Ну, давайте скажем так. Это 10 чайных ложек сахара. К примеру, вы пьете кофе два раза в день и трижды чай. И каждый раз вы кладете по 2 чайных ложки сахара в свою чашку. Многие из вас тут же скажут, мол, ну так этого с головой достаточно! Да, достаточно. А теперь давайте подумаем, насколько часто вы кушаете молочный шоколад и всевозможные булочки. Куда девать тот сахар, который поступает в ваш организм с этой пищей? В общем, выводы вы тут делайте сами, а я тем временем начну рассмотрение первого напитка.

Первый напиток в нашем условном списке – это черный чай. Многочисленные исследования показали, что черный чай обладает действием, которое помогает нервной системе человека максимально эффективно восстанавливаться после стрессовых ситуаций. Друзья, нужно ли вам рассказывать, как много и как часто каждый покерный игрок на протяжении своей карьеры испытывает стресс? Стрессовых ситуаций в процессе игры возникает великое множество. И они возникают даже тогда, когда все, казалось бы, идет неплохо. Да чего уж там… Мультитейблинг сам по себе уже является стрессовой ситуацией. 

Мы знаем, что в черном чае содержится определенное количество кофеина. На практике его там не так уж и много. Но, все же, об этом имеет смысл сказать буквально несколько слов. По сути, наличие кофеина – это и плюс и минус одновременно. Кофеин хорошо стимулирует центральную нервную систему, позволяя вам сохранять неплохую сосредоточенность на определенных задачах. Однако и здесь есть вторая сторона медали, как говорится. Цена у такой искусственно повышенной концентрации внимания тоже имеется. Дело в том, что спустя уже несколько часов вы начнете чувствовать усталость. Вы будете становиться все более вялым буквально на глазах. Что делать в такой ситуации? Варианта здесь два. Во всяком случае, покеристы, обычно делают что-то из этого. Вы либо прекратите играть в покер, понимая, что объективно вы сейчас находитесь в плохой форме. Либо вы выпиваете очередную чашку чая, и продолжаете катать, забыв на какое-то время о внезапно накатившей усталости. 

В целом же, черный чай является вполне нормальным вариантом для того, чтобы выпить его перед началом игровой сессии. Правда, наверное, имеет смысл пить не слишком крепкий чай. О причинах, думаю, повторяться не нужно. Ах да, и еще один момент. Не забывайте о том, что чай, впрочем, как и кофе – это диуретик. Поэтому будьте готовы к тому, что в туалет вы будете ходить чаще обычного. Это не всегда удобно в процессе игровой сессии. Особенно в тех ситуациях, когда вы играете несколько столов одновременно. Ну вот как-то так у нас с черным чаем получается.

Раз уж речь зашла о кофеине, давайте продолжим говорить об этом. На очереди кофе. Хотя, зачем мы будем повторяться о кофеине, если уже итак про это вещество было сказано достаточно много? Давайте лучше поговорим о некоторых других плюсах, которые имеются у такого напитка, как кофе. Основной момент, на котором я хотел бы сделать акцент, заключается, пожалуй, в том, что из кофе человек усваивает очень приличное количество антиоксидантов. К слову, намного больше, чем усваивается из овощей и фруктов. Вы удивлены? Тем не менее, это так. И снова сахар лезет на ум. Одна моя подруга на одну чашку кофе кладет три чайных ложки сахара, да еще и с горкой. Я вам настоятельно не рекомендую следовать ее примеру. Вообще, чай и кофе лучше пить без сахара. Но если вы привыкли к определенным вкусовым качествам этих напитков, которые достигаются с добавлением сахара, пробуйте хотя бы снижать количество этого сахара. Попробуйте каждые два-три дня убирать буквально по 2 грамма сахара. Кладите, например, вместе трех ложек две с половиной. Потом через время попробуйте положить две ложки. Раньше я тоже пил чай и кофе с сахаром. Сейчас – нет. Именно таким способом, кстати, я и избавился от привычки пить все с сахаром. Я просто постепенно уменьшал количество сахара, которое клал в напиток. Но что касается употребления кофе непосредственно перед игровой сессией, то я был бы на вашем месте осторожен с этой затеей. 

Такс, теперь несколько слов о таком напитке, как зеленый чай. Если честно, я очень люблю зеленый чай! Это просто великолепный напиток. Как по вкусовым качествам, так и по полезности, так сказать. Правда, касательно вкусовых качеств… Мне он очень нравится, но насколько мне известно, далеко не все люди любят данный напиток. Зеленый чай тоже содержит кофеин. О нем мы уже говорили, ведь он содержится и в кофе, и в черном чае. Больше не будем о последствиях воздействия кофеина на ЦНС)). Что касается полезностей. Исследования показали, что зеленый чай способствует улучшению работы сердца и головного мозга. Люди, которые пили зеленый чай, в рамках экспериментов показывали более высокий уровень активности той части мозга, которая отвечает за память. Зеленый чай тоже является неплохим вариантом для того, чтобы пить его перед игровой сессией. Это своего рода улучшенная версия черного чая. Но мой совет остается прежним – не пейте очень крепкий чай перед игрой в покер. В противном случае, через несколько часов вы начнете чувствовать «откат». 

Самое время переходить к такому напитку, как… пиво. Пиво! Поднимите руки те, кто не любит пиво! Что-то немного рук. И я не удивлен )). Скажу вам так. Несмотря на то, что пиво является алкогольным напитком, умеренное его употребление может даже оказывать определенную пользу организму. Только вот незадача. Чтобы извлекать из пива только положительные моменты, пить его придется очень и очень мало. Речь идет об очень умеренном употреблении данного напитка. Но, скажите, где вы видели умеренное употребление пива? )). Любой пикник на природе или посиделки с друзьями, обычно заканчиваются выпитыми литрами. Разве не так? А что касается питья пива до игровой сессии и в ее процессе… Лично мое мнение таково, что употребление пива в такие моменты – лишнее. Раньше я иногда позволял себе играть «под пивом». Однако определенные обстоятельства заставили меня пересмотреть свое отношение к этому вопросу. Алкоголь в больших количествах превратит вашу игру в один сплошной ужас. Вы будете ошибаться чаще обычного, и принимать совсем не оптимальные решения. Хотя, не буду врать. Встречал и таких ребят, которые с пивом в обнимку показывают улучшенные результаты. Но, опять-таки, речь идет о небольших количествах. Обычно, это литр-полтора. У некоторых игроков от этого «развязываются» руки, и они начинают играть более агрессивно. К тому, еще и непредсказуемо. Но я повторюсь. Лично я за здоровый образ жизни. Во всяком случае, сейчас я стараюсь вести именно такой образ жизни. А пиво перед игрой в покер… Я не советую вам так делать. Если уж вы непреодолимо хотите пивка, лучше откатайте сессию, и потом спокойненько попейте пива с рыбкой, сидя перед телевизором. Но лучше, конечно, свежевыжатый сок )).

Ну и, наконец, сейчас мы поговорим о «короле» всех напитков, с которого в идеале должен начинать свою игровую сессию любой покерист! Его величество коньяк! Эмм, да ладно, шучу. Ребятки, речь сейчас идет об обычной питьевой воде без всевозможных примесей. Это действительно идеальный вариант для того, чтобы начать свою игровую сессию. Вас не будет мучить жажда, и вы сможете эффективно поддерживать так называемый водный баланс в организме. Снова же, если что не так формулирую, просьба громко не ругаться )). Вы ведь все поняли смысловую нагрузку моих мыслей? Мы сейчас не будем углубляться в тему того, сколько литров жидкости нужно пить в сутки и так далее. Сейчас это не так важно. Во всяком случае, в контексте нашей с вами темы. 

Знаете, я чаще всего начинаю свои игровые сессии с напитков, содержащих кофеин. Это может быть чай. Как зеленый, так и черный. Это может быть кофе. Единственное что, я никогда перед игровой сессией не пью крепкий чай или кофе. У меня нет никакого желания начинать тормозить уже спустя пару часов игры. В общем, лично я делаю так. Перед игрой – немного кофеина )). В процессе самой сессии – только вода. Для меня такой вариант является оптимальным. Но это не значит, что он будет таковым и для вас. Все мы с вами разные. Поэтому пробуйте сами подбирать для себя лучшие варианты «питьевого режима», так сказать. Я дал вам немного информации по некоторым напиткам. Дополнительные выводы, я думаю, вы в состоянии сделать сами. Тем более, что мне уже пора браться за очередной материал по покеру. 

На этом мне пора сворачиваться. Спасибо, что были с нами! Надеюсь, вам окажется полезной данная информация. Мне остается только попрощаться с вами, и пожелать всего самого хорошего. Пусть удача никогда не обходит вас стороной. До скорых встреч, друзья!

Оценка игроков
0
?/10
Напишите свой комментарий
Набрано 0 символов, минимум 50, максимум 2000
Поставьте свою оценку
Ваша оценка
0/10
Ошибка валидации
Проверьте ввод данных