popup.error.login.title
popup.error.login.text
Оценка игроков
0
?/10

Доброго времени суток всем любителям и ценителям покера! Сегодня мы продолжаем говорить о зоне комфорта и всего того, так сказать, что идет с ней в «комплекте». Не будем затягивать.

Итак, в предыдущих частях нашей беседы мы с вами уже выяснили, что вылазки из зоны комфорта могут оказаться достаточно полезным приемом, который способен повышать эффективность человеческого труда и его производительность. Но, как вы сами понимаете, здесь есть одно «но». И заключается оно в том, чтобы правильно дозировать нагрузку. Проще говоря, нельзя вгонять себя в состояние сильной усталости и крайнего переутомления. Опять же, тут очень важно уметь различать контролируемое беспокойство, и то самое беспокойство, с которым большинство людей ежедневно ведут неравный бой. Понимаете, у каждого человека своя собственная зона комфорта. Что абсолютно нормально для одного человека, совершенно невообразимо для другого. К примеру, кто-то на отлично справляется с работой менеджера, сидя в скайпе, и одновременно общаясь с двумя клиентами по телефону. А кто-то «зависнет» сразу же, как только его рабочие дела начнут наслаиваться одно на другое. То, что может расширить ваши горизонты, может стать настоящим адом для другого человека. Оптимальное беспокойство способно помогать вам в развитии ваших талантов и личностных качеств, но если беспокойства будет слишком много, то это только навредит вам и затормозит ваше развитие. 

Так где же все-таки эта самая грань? Каким образом мы можем начать выходить за пределы своей зоны комфорта, одновременно расширяя свои горизонты, но, при этом, не заходя слишком уж далеко? Давайте немного поразмышляем над этим. Итак, первый совет, который я вам дам будет заключаться в том, чтобы попробовать разнообразить свою жизнь. Попробуйте изменить свой распорядок дня. Попробуйте посетить незнакомый ресторан. Установите на своем ПК какой-нибудь другой, непривычный вам браузер. Попробуйте кардинально изменить свой рацион питания. Кстати, это очень хорошая возможность перейти на здоровое питание, если вы до этого не придерживались такого принципа. Поиграйте в другом покер-руме. Сходите на другой лимит. И так далее. Просто попробуйте немного поменять свою жизнь. Ваша задача заключается в том, чтобы слегка «перенастроить» свою реальность. Неважно, что по началу изменений будет не очень много, и они будут несущественными. Ищите перспективы в любых изменениях. Не волнуйтесь сильно, если вдруг что-то идет не так, как вы планировали. Это, по меньшей мере, глупо. Ведь такие крошечные проблемы вы способны разрешить буквально в любую секунду. Не так ли? 

Знаете, что еще вы можете попробовать? Попробуйте не торопиться в принятии решений. Особенно это актуально для тех людей, у которых ценится мгновенное принятие решений. Будь то работа или личная жизнь. Если такой человек начнет принимать решения дольше обычного, это, определенно, будет вызывать у него какой-то дискомфорт и небольшой стресс. Благо, что и эту проблемку вы сможете разрешить буквально в мгновение. Попробуйте сбавить обороты, поразмышляйте над текущими делами немногим дольше обычного, изучите обстановку и возьмите паузу. И уже только после этого переходите к действию. Все это способно немножечко «вытащить» вас из зоны комфорта. Пробуйте различные варианты. 

Доверяйте самому себе и не бойтесь принимать неожиданные решения. Это, возможно, несколько противоречит тому, о чем шла речь чуточку выше, но здесь есть свои нюансы. Понимаете, некоторые люди добиваются положительного результата с помощью поспешных решений, а для кого-то гораздо комфортнее, как говорится, семь раз отмерить. Порой имеет смысл принимать внезапные решения хотя бы для того, чтобы устроить самому себе небольшую встряску. Такой метод, кстати, вполне может научить вас доверять своим собственным суждениям и пониманию окружающего вас мира. В общем, я это к тому, что вы можете попробовать принимать как поспешные решения, так и заведомо неторопливые. У вас будет возможность заметить и определить, какие результаты дает каждый из методов. Это легко применимо на покере. Помните такую штуку, как покерная интуиция? Как бы вы назвали ситуацию, когда покерист без раздумий принимает определенное решение в какой-то конкретной ситуации? Чем он руководствуется, когда у него нет возможности или времени на проведение длительного анализа текущего положения дел? Пробуйте «работать» по-разному. Принимайте разные решения. Таким образом, вы сможете выходить за пределы зоны комфорта, и тем самым расширять свои границы. 

Вообще, следует отметить, что выход за пределы зоны комфорта требует от человека смелости. Не воспринимайте эти слова, как насмешку, или еще как-нибудь в таком же ключе. Я говорю вам вполне серьезно. Не бойтесь начать движение в сторону оптимального беспокойства маленькими шажками. Именно слово движение здесь является ключевым. Давайте я попробую объяснить вам свои мысли на простом примере. К примеру, если вы очень стеснительный парень, решивший выйти за пределы зоны комфорта, то это не значит, что вы должны в эту же секунду пригласить понравившуюся вам девушку на свидание. Для начала, вы можете с ней просто поздороваться, и поглядеть на ее реакцию. Ну а далее уже действовать по ситуации. Понимаете, здесь вся суть в том, чтобы определить свои страхи (все то, что заставляет вас двигаться в сторону оптимального беспокойства), и постепенно встречать их. Шаг за шагом. Не нужно прыгать с места в карьер. Так можно допрыгаться до чрезмерного беспокойства, которое вас попросту уничтожит.

Очевидно, что существует множество способов, с помощью которых вы можете уходить из зоны комфорта, и расширять свои границы. Вы можете овладеть каким-нибудь музыкальным инструментом, выучить иностранный язык, или начать играть в Омаху. И это при том, что до этого вы играли в Холдем. Для вас будет крайне важно найти людей, которые своими взглядами очень похожи на вас. Устанавливайте контакт с людьми, которые вас вдохновляют. Старайтесь побольше путешествовать и изучать все, что вас окружает. Поверьте, вы очень много теряете, если смотрите на окружающий мир только через дверной проем своей квартиры. Посещайте незнакомые для вас места. Это лучший способ расширить свой кругозор. Пробуйте разные варианты, и вы обязательно вытащите себя из духовного тупика. 

Однако в этой ситуации я хотел бы сказать еще кое-что. Наверное, вы и сами прекрасно понимаете, что время от времени вам придется возвращаться в свою зону комфорта. Жить за ее пределами все время попросту не представляется возможным. Иногда нам приходится возвращаться «домой», и переваривать все то, что произошло с нами за период пребывания вне дома. Я сейчас, как вы понимаете, говорю о зоне комфорта и о том, что находится за ее пределами. На самом деле, очень печально, когда что-то новое и интересное слишком быстро становится скучным и пресным. Некоторые «новинки» действительно очень быстро становятся чем-то обыденным. Мы сейчас говорим о так называемом гедонистическом привыкании. В принципе, это абсолютно нормальная тенденция. Если вы, к примеру, начали изучать новую покерную игру, и уже через несколько недель вы в ней хорошо освоились – это нормально. Понятное дело, что она перестанет вызывать былой стресс. Во всяком случае, его станет намного меньше. Расширяется ваш кругозор, ваши границы. Зона комфорта смещается в сторону оптимального беспокойства. 

Взять, например, тот же интернет. Современная жизнь устроена так, что если нам что-то нужно узнать, то мы идем спрашивать кого? Правильно, поисковые системы в интернете. Знаете, на самом деле, беспрепятственный доступ к такому масштабному хранилищу информации, порой, вводит в состояние сильной скуки. Перед вашими глазами все, чего вы только могли хотеть. И тут человек уже может словить себя на мысли, что ему все это надоело, и он ждет еще чего-то нового и неизведанного. Понятное дело, что все это в какой-то мере заставляет нас двигаться вперед, но в то же время, стирается грань между повседневными обыденными вещами и чем-то диковинным. 

Ваш единственный вариант – все время пробовать что-то новое. Разнообразьте не только свою повседневную жизнь, но и обстоятельства, с которыми вы сталкиваетесь в процессе игры в покер. Звучит не так уж сложно, согласны? Вносите дольку разнообразия в те задачи, которые вы перед собой регулярно ставите. Если вы изучаете немецкий, и вам он уже до боли надоел, то просто попробуйте переключиться на испанский или итальянский. Если вы играете в Омаху, и чувствуете, что сыты ею по горло, переключитесь на Холдем. Переключитесь в большей степени на обучение и изучение теоретической части, в конце концов. Ваша задача – расширять свои границы в совершенно разных направлениях. Только так ваша зона комфорта размером с теннисный мячик сможет превратиться в огромный многотонный снежный ком. Ставьте перед собой разнообразные задачи. Это по-прежнему будет мотивировать вас, ибо перед вами будут открываться новые перспективы. 

Вся суть этой концепции по выходу из зоны комфорта заключается в том, чтобы получать новый опыт и развиваться, входя в контролируемую зону оптимального беспокойства. Вы не должны подвергать себя экстремальному стрессу. Метод шоковой терапии – это немножко другое. В нем нет ничего общего с той концепцией, о которой шла речь в нашей статье. Делайте вылазки за пределы зоны комфорта, и спустя какое-то время возвращайтесь «домой» для того, чтобы хорошенько проанализировать полученный опыт. Только так вы сможете извлекать из всей этой затеи максимальную выгоду и пользу. Распространяйте этот метод не только на игру в покер, но и повседневную жизнь. Вы сами поразитесь тому, насколько быстро вы станете всесторонне развитым человеком. Вы должны сделать поиск открытий и чего-то нового своей привычкой. В общем, подумайте хорошенько над всем тем, о чем мы с вами тут говорили. Возможно, эта информация действительно поможет вам стать лучше. Во всяком случае, я очень на это надеюсь. 

На этом, пожалуй, мы будем завершать нашу с вами беседу. Надеюсь, вам понравилось то, что вы прочитали. Ну а нам остается только попрощаться с вами и пожелать вам всего наилучшего. До новых встреч, уважаемые любители покера! Совсем скоро мы с вами снова увидимся. 

Оценка игроков
0
?/10
Напишите свой комментарий
Набрано 0 символов, минимум 50, максимум 2000
Поставьте свою оценку
Ваша оценка
0/10
Ошибка валидации
Проверьте ввод данных