popup.error.login.title
popup.error.login.text
Оценка игроков
0
?/10

Доброго времени суток, уважаемые любители покера! Тема нашей сегодняшней беседы - снятие психологического напряжения после игровой сессии. И речь здесь, конечно же, пойдет не об алкоголе. Давайте приступим. 

Для начала, у меня к вам небольшой вопросик. Скажите, как вы используете свое время после игровой сессии? Уверен, что многие покерные игроки по окончании игры просто закрывают столы, и ставят, что называется, жирную точку. Им кажется, что таким образом они отстраняются от покера. А сложно ли вам после игры "отключить" покер в своей голове? Суть в том, что простого закрытия столов, обычно, бывает недостаточно для того, чтобы отвлечься от покера. Да и вообще, нужно ли это делать? Или лучше поразмышлять о каких-то игровых моментах, которые имели место? Как видите, вопросов довольно много, а ответов весьма мало )). 

Но, знаете, на самом деле, каждый игрок делает так, как считает нужным. Правильно это или нет, но он делает то, что ему подходит. Мы же с вами поговорим о так называемой "заминке" (подразумевая обратное от разминки) после игры, которая займет не более нескольких минут. Ну, или давайте условно назовем это разрядкой. Чтобы было проще для понимания. 

Дело в том, что хорошая пост сессионная разрядка убивает двух зайцев сразу. Сейчас я объясню, о чем идет речь. Итак, во-первых, покерист лучше усваивает то, что он изучил. Хотя, не то, чтобы усваивает... Скорее, таким образом ему удается лучше осмыслить то, что произошло в процессе обучения или игры. Во-вторых, такая разрядка позволяет, что называется, действительно поставить жирную точку. То есть, игрок сможет спокойно расслабиться и мысленно отвлечься от покера. 

Итак, для начала нам нужно будет избавиться от не самых приятных эмоций, если таковые возникли в процессе игры. Обычно, такой эмоциональный фон является следствием бэд-битов и невезения. Поэтому прикиньте хотя бы ориентировочно, насколько сильно дисперсия наказала вас в предыдущей игровой сессии. Если же с этим все в порядке, можно переходить к следующему нюансу. 

Теперь вы должны точно так же бегло оценить проблемы, которые возникли у вас в процессе игры. Может быть, это был недостаток концентрации, или пониженная мотивация. Быть может, ваши мысли были заняты чем-то другим, и вы не могли принимать оптимальные решения. Или, может, вы испытывали проблемы с контролем эмоций по той или иной причине. Я сейчас перечислил буквально несколько вариантов проблем, с которыми вы могли столкнуться во время проведения игровой сессии. Но, как вы сами понимаете, вариантов может быть гораздо больше. И здесь вы можете делать какие-то очень короткие заметки о тех сложностях и трудностях, которые вы испытывали. 

Ясное дело, что "экспресс-проверка" сыгранной сессии не даст возможности отыскать большую часть ошибок, совершенных вами в процессе игры. Но это, в принципе, и не нужно на первых порах. Речь идет не о поиске конкретных ошибок, а об идентификации проблем, с которыми вы во время игры сталкивались. Суть в том, чтобы понять природу сложностей, и сделать так, чтобы во время следующей сессии подобного рода проблем избежать.

То есть, получается, что буквально за десять-пятнадцать минут после сессии вы сможете задать себе правильный курс в области обучения. Вы сможете направить себя по правильному пути, понимая над какими игровыми нюансами вам нужно поработать дополнительно. На какие игровые аспекты необходимо обратить больше внимания. И, как я уже говорил чуть выше, выходит, что вы сразу обозначаете все "спорные" моменты игры. Это поможет вам поставить точки. И мысли относительно необычных игровых ситуаций уже не должны будут неожиданно посещать вас в неудобное для этого время. Вы же знаете, как все это бывает... Сейчас об одном вспомнили... Через несколько часов о другом... И, получается, что ваш мозг постоянно работает в направлении покера, если так можно выразиться. Никакого отдыха )). 

А так, бегло оценивая возникающие проблемы сразу после сессии, вы получаете возможность объективно оценивать свои слабые места в игре. Будь то психология, или что-либо еще. Такс, ну а теперь несколько небольших советов, которые должны будут немного облегчить вам вашу покерную жизнь. 

Итак, помечайте некоторые руки в процессе самой игры. Таким образом вы облегчите себе пост сессионный анализ, который вам так или иначе придется проводить. У некоторых может возникнуть вопрос касательно того, какие руки следует помечать... В первую очередь, дополнительного внимания заслуживают те раздачи, в которых принять решение вам было сложнее обычного. Зачастую, это необычные раздачи, в которых вы могли бы принять несколько практически равноценных решений. На ваш взгляд равноценных. Или это те раздачи, где вы, наоборот, вопреки логике сыграли нестандартно. Или те раздачи, где, как вам показалось, вы допустили ошибку. Ну, и так далее. 

Но, снова же, это не значит, что в процессе нашей десятиминутной заминки вы должны будете пытаться разобрать все эти руки подробно. Нет, конечно. Вы не успеете сделать это просто физически. Вы просто помечаете руки, на которые нужно будет обратить дополнительное внимание, и чтобы потом не тратить свое время на их поиски. Но, знаете, я бы посоветовал помечать не только интересные руки, но и делать коротенькие заметки о других игроках. Но это, все же, совсем отдельная тема для разговора, поэтому сейчас не будем останавливаться на этом.

И да, записывайте кратко обо всем, что, на ваш взгляд, оказывает на вас давление в процессе игры. На что вы отвлекаетесь, какие мысли не дают вам покоя, и какие эмоции чаще всего появляются в тех или иных игровых ситуациях. И, вот, еще такой момент. В процессе игровых сессий вы делаете заметки. Сразу после сессии вы делаете заметки (это, как я уже говорил, не займет много времени). Используете все это в процессе проведения обычного анализа. А потом вы возвращаетесь к своим заметкам уже непосредственно перед новой игровой сессией. Проводите таким образом разминку перед следующей игрой, напоминая себе о собственных проблемных местах в игре. 

В общем, я на себе проверил, что краткие заметки сразу после сессии так или иначе помогут вам расслабиться. Вы как бы подводите итоги, и выделяете какие-то конкретные моменты, над которыми вам нужно будет поработать. Но после такого приема вы едва ли проснетесь посреди ночи с мыслями о том, что вы сыграли где-то не так, как нужно было. На этом будем прощаться. Я желаю вам всего самого хорошего. Пусть удача будет на вашей стороне. До скорого.          

Оценка игроков
0
?/10
Комментарии
Комментарии пользователей
942
3
942
3
Сортировка:
Напишите свой комментарий
Набрано 0 символов, минимум 50, максимум 2000
Поставьте свою оценку
Ваша оценка
0/10
Ошибка валидации
Проверьте ввод данных
Abstint
14 июня 2016
Да, у меня, кстати, после игры тоже всегда миллион мыслей в голове, которые не дают мне покоя. Беглая "разборка" сразу после сессии действительно может помочь как-то логически завершить весь этот процесс. Правильно было сказано - поставить точку.
VOBLA
11 июня 2016
После удачной игры и разгружать ничего не надо, и так мысли нормальные, весёлые. А переключаться лично мне очень помогают не большие порции алкоголя, расслабляет. А вот анализировать свои действия всегда полезно, и лучше сразу после игры.
vasa92
10 июня 2016
Отличная статья. После игры нужно сделать некую переоценку своих действий и поступков. Проанализировать допущенные ошибки, что бы в дальнейшем не наступить на одни и те же грабли, ведь это обернется плохими последствиями.