popup.error.login.title
popup.error.login.text
Оценка игроков
0
?/10

Доброго времени суток всем тем, кому интересен покер! Сегодня мы с вами затронем тему здоровья. Давайте подумаем, какие, так сказать, профессиональные заболевания наиболее часто встречаются у покерных игроков. Поехали!

Все мы с вами очень хорошо знаем о том, какой образ жизни ведут среднестатистические покерные игроки. Конечно, многие покеристы занимаются спортом, активно путешествуют, и о них не скажешь, что они все время просиживают перед экраном монитора. Но, как бы там ни было, в процессе проведения игровых сессий и обучающих кампаний, если так можно выразиться, покерные игроки проводят очень много времени. 

Кто-то думает, что занятия спортом дважды в неделю по тридцать минут "перекрывают" просиживание на одном месте десятки часов... Едва ли это соответствует действительности. На самом деле, покерные игроки подвержены некоторым заболеваниям гораздо сильнее, нежели те люди, которые трудятся более активно с физической точки зрения. Ну, варианты с сильным физическим "перегрузом" мы рассматривать не будем. Но, я думаю, что вы меня правильно поняли.

В действительности, среди покеристов довольно много людей, питание которых серьезно разбалансировано. Вернее, рацион питания. Так будет точнее. Это не может не давать о себе знать. В меньшей или большей степени это может приводить к проблемам со здоровьем. А что на счет психологической нагрузки, которую постоянно испытывают покерные игроки? Это ведь тоже не может проходить бесследно! Ну, а о постоянном просиживании перед экраном монитора и говорить не нужно. Это проблемы с позвоночником, шеей... В общем, как видите, проблем может возникать очень много. К тому же, мы с вами сейчас затронули лишь часть от возможных проблем со здоровьем. 

Но давайте продолжим. Современный мир покера не так уж и прост. Ни для кого не секрет, что уровень онлайн-покера, если так можно выразиться, постоянно растет. Это неудивительно, ведь сейчас каждый интересующийся человек может найти просто таки огромное количество информации на тему покера. То есть, понимаете, раньше это возможным не представлялось, а сейчас - пожалуйста. Множество обучающих видео, статей, форумов (на которых покерные игроки обмениваются своим опытом и мнениями). Все это есть в открытом доступе. И, как я уже говорил, любой человек может пользоваться этой информацией. А все время развивающийся покерный софт... В общем, вы поняли. 

Уровень онлайн-покера растет. Играть, к слову, порой, достаточно сложно, ведь даже некоторые начинающие покеристы уже кое-что понимают, и способны умело вести розыгрыши. Это к чему... Понимаете, сейчас уже достаточно сложно говорить о беззаботной жизни покерных игроков, которые зарабатывают кучу денег, что называется, "малой кровью". Уже никто не скажет, что профессия покериста, если это так можно назвать, является простой и прибыльной. Прибыльной, да, она по-прежнему может быть. Но вот простой... Едва ли. Мне кажется, что именно сейчас это уже невозможно. Поэтому те люди, которые хотят сделать покер своим основным источником дохода, должны быть готовы к преодолению всевозможных сложностей и трудностей, которые обязательно будет возникать на их пути.

В общем, простой жизни здесь не будет. И работа, кстати, здесь очень нервная. Ведь приходится постоянно быть в состоянии нервного напряжения. Как сильного, так и не очень. А еще... Ладно, давайте уже переходить ближе к теме нашей сегодняшней статьи. И раз уж мы с вами заговорили о нервном напряжении, предлагаю начать наш обзор с такой неприятной штуки, как неврозы.        

Давайте начнем вот с чего. Смотрите, каждый покерный игрок должен четко понимать, в каком состоянии он находится. В первую очередь, я сейчас говорю о состоянии психологическом. Суть в том, что если покерист играет "внутри" даунстрика уже несколько месяцев, то ему впору задуматься над одним важным вопросом. Может быть, настоящее невезение уже давным-давно ушло, а причиной всех этих поражений является невротическое расстройство (возможно, носящее уже хронический характер)... С этим, в любом случае, нужно что-то делать.

Знаете, скажу вам так. Давать сейчас конкретные советы касательно того, как можно "выпрыгнуть" из такого состояния, вероятно, было бы не совсем корректно. Проблема в том, на расстоянии очень сложно понять проблемы человека (ведь у каждого индивидуума они свои). Как бы, лечение по фотографии - не мой конек )). Но вот что я могу сказать точно. Что если "симптомы" совпадают, то игроку может потребоваться консультация профессионала - врача-невролога. Это стоит не так уж и много. Но вполне вероятно, что этот визит к врачу окажет вам просто таки огромную услугу.

Я уже знаю, о чем вы сейчас думаете. Мол, что за чушь несет этот тип? Какие врачи? Да, согласен, что все это выгляди как-то не по-нашему что ли... Как-то по-американски, скорее. Но, знаете, не нужно подходить к данному вопросу именно с такой стороны. На самом деле, подавляющее большинство людей ежедневно сталкиваются нервно-эмоциональными перегрузками, что совершенно точно накладывает свой отпечаток на психологическое состояние этих самых людей. Я не пытаюсь сказать, что все вокруг должны страдать от нервных расстройств или еще каких-либо проблем, лежащих в этой же области. Вовсе нет. Я лишь приведу лаконичную статистику. 

В нашем современном мире, где жизнь "кипит" и "бурлит" (а, может, и еще что-то делает), люди, зачастую, сталкиваются с множеством сложностей. Частенько в погоне за карьерными успехами. Знаете, как в той шутке было... Или не шутка это была вовсе ). Пока человек молодой, он гробит свое здоровье, зарабатывая деньги. А потом тратит заработанные деньги на то, чтобы потерянное здоровье восстановить. Вот такая вот ирония нашей жизни. Но, как бы там ни было, факт остается фактом, порядка двадцати процентов людей страдают всяческими неврозами. А, учитывая тот факт, что в процессе развития карьеры покеристам приходится постоянно находиться в состоянии нервного напряжения и стресса... Я не буду продолжать фразу. Это вам пища для размышлений, а вы уже сами додумайте то, что считаете нужным. Всегда правильно, когда человек сам для себя делает определенные выводы. 

Да, это я к чему. Если вы, все же, решитесь на то, чтобы сходить на прием к врачу, не пугайтесь, если вам назначат какие-нибудь слабенькие антидепрессанты. К слову, я ни к чему вас не склоняю. Лично на своем примере я знаю, что регулярный отдых и отпуск просто необходимы. Почему-то мне кажется, что в большинстве ситуаций именно это является лучшим лекарством. Но, снова же, я обещал, что не буду давать вам много советов на эту тему. Единственный совет, который я, однозначно, вам даю - это совет про отдых. Не забывайте отдыхать! Даже если вы до мозга костей "трудоголик". Отдыхайте иногда! Это важно! Без отдыха человек рано или поздно "загонит" себя в тупик. Физический, психологический, эмоциональный... Неважно. Отдыхайте! Но и не переусердствуйте. Найдите оптимальный баланс в этой теме, если так можно выразиться. Помните о том, что покер не выносит лень. Ленивым людям в мире покера - не место.

Такс, в продолжение этой темы давайте поговорим еще об одной проблеме, которая, как бы, "вытекает" из всего вышесказанного. Итак, речь идет о проблемах со сном. На самом деле, эта тема, думаю, знакома большинству людей. У каждого своя причина знакомства с данной проблемой, но суть от этого не меняется. Некоторые покерные игроки просто не готовы с психологической точки зрения после "драйва", полученного в процессе игровой сессии, сразу же уснуть. Некоторые игроки просто впадают в крайности, и занимаются покером чуть ли не по двадцать часов в сутки. Когда уж тут спать? Но вы должны помнить, что больше - не всегда лучше. Есть и другие варианты "недосыпа", который появляется по достаточно безобидным причинам. Вот, например, один мой знакомый, работающий, по сути, с утра до вечера, так прямым текстом и говорит: "А когда же тогда жить?". В чем-то я его, кстати, понимаю. Если человек утром уходит на работу и возвращается с нее часов в девять или десять вечера, то как-то не хочется сразу же идти спать... Если, конечно, физическое и психологическое состояния, так сказать, позволяют еще "погулять". 

Но это недосып. О нем мы с вами уже не раз говорили. И о проблемах, которые с так называемым недосыпом приходят. А вот когда вы просто не можете уснуть, когда уже давным-давно, вроде как, пора спать - это уже может быть проблема, которая вытекает как раз из того, о чем мы вели речь выше. Психологические перегрузки, постоянные стрессы, адреналин, эмоции... Иногда бывает очень непросто привести себя в порядок и получить свою порцию здорового сна. Я знаю, что у некоторых покерных игроков данная проблема приобретает хронический характер. И в такой ситуации, конечно, было бы неплохо обратить за помощью или советом к врачу-сомнологу. 

Однако здесь есть и свои подводные камни. Может быть, я сейчас глупость скажу, но мне почему-то кажется, что действительно толковых специалистов в данной области медицины - не так уж и много. Особенно если речь идет о небольших городах. Если вы захотите попробовать справиться с этой проблемкой самостоятельно, но лучшим вариантом здесь, пожалуй, будет йога.

Еще одной проблемой здесь может стать так называемая вегетососудистая дистония. Суть в том, что если к проблемам со сном у человека добавляется еще и такая штука, как дисциркуляторные расстройства, а также если имеют место периодические "сбои" в работе органа, с которым ассоциируется у нас праздник всех влюбленных, то, вероятно, так называемая вегетососудистая дистония... В общем, не будем о грустном. Да и не врач я, на самом то деле. В общем, в такой ситуации необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с узко профильными специалистами. С этим шутить не нужно, поверьте. 

Такс, теперь о том, как мы проводим свое время перед экранами мониторов. Очевидно, что в какой-то момент у каждого из нас могут возникнуть проблемы с позвоночником. Эта проблема появляется у тех, кто работает, так сказать, на "сидячей" работе. Офисные работники, бухгалтеры, программисты, и так далее. Ну и, конечно же, куда же покерных игроков то? 

Здесь, в принципе, никто ничего нового не придумал. Хотя, может, кто-то что-то и придумал, но я являюсь сторонником "древних" методов, если так можно выразиться. В моем понимании любая физическая активность будет такому человеку на пользу. Тренажерный зал, фитнес, пилатес, кроссфит, йога, танцы... Этот список можно продолжать достаточно долго. По сути, даже быстрая ходьба на хорошие расстояния может стать хорошей альтернативой. Такой подход к решению вопроса позволит большинству людей разрешить проблемы со здоровьем в целом, и с проблемами, которые могут появляться у вашего позвоночника. Ну, и, конечно, помните о том, что перед экраном монитора нужно сидеть в правильной позе, если это так можно назвать. Вернее, в правильном положении ). Так будет звучать корректнее.

Но почти все вышеперечисленные способы и средства являются, скорее, мерой профилактики всевозможных заболеваний. Но вот когда проблемы с позвоночником уже получают системный, так сказать, характер, то здесь уже одними прогулками не излечиться. Думаю, что вы и сами это прекрасно понимаете. Наиболее распространенной проблемой здесь, пожалуй, является остеохондроз шейных отделов. Вроде, это так называется. Если что-то в названии намудрил, прошу меня просить. Понять и простить ). 

Так вот, этот шейный остеохондроз может быть разной степени тяжести. Впрочем, как и многие другие болезни. И если вы думаете, что симптомом этого заболевания будет боль в спине или шее, то вы еще знаете далеко не все. На самом деле, симптоматика тут может быть гораздо более обширной, нежели многим может показаться на первый взгляд. Нарушение сна, головные боли и даже боли в сердце. Все это возможно. В этой ситуации, опять-таки, лучше не заниматься самолечением. Лучше и надежнее будет, если вы обратитесь за помощью к опытным и квалифицированным специалистам. Так или иначе, проблемы с позвоночником - очень опасная штука. И решение их, если таковые имеются, лучше не откладывать на потом. Любители прокрастинации, слышите? Это опасная штука, и лучше обратиться к врачу не на следующей неделе и не завтра. А уже сегодня. Если, разумеется, такая возможность у вас имеется.

На тему питания уже, если честно, уже особо и говорить то не хочется. Во-первых, мы с вами уже неоднократно эту тему затрагивали. Да и в мире покера эта тема достаточно популярна. Я думаю, что большинство из вас уже достаточно компетентен в вопросах адекватного питания, поэтому буду немногословен. Питание покерного игрока должно быть сбалансированным. Если вы кушаете трижды в день, но плотно, то лучше немного изменить эту систему. Сделайте свое питание более частным, но употребляйте пищу более мелкими порциями. Уж мы то, покеристы, сидящие дома перед экранами мониторов, можем позволить себе многоразовое питание. Было бы желание... Хватит "точить" бутерброды, друзья! Переходите на здоровую пищу! Ведь гастрит не спит ). В проблемах с желудком нет ничего хорошего. А про язвы я вообще молчу...  

Напоследок, скажем еще несколько слов о проблемах со зрением, которые возникают у многих людей, просиживающих перед экранами мониторов. Не секрет, что чем больше мы смотрим в мерцающий "ящик", тем больше шансов у нас на то, чтобы заработать проблемы со зрением. В действительности, важность хорошего зрения для человека сложно переоценить. Поэтому для того, чтобы сохранить наше зрение, давайте посмотрим, что из себя представляет система "20-20-20-20".

Согласно рекомендациям, каждые двадцать минут (в процессе устремления своего взора в мониторы) необходимо на двадцать секунд отвести взгляд в сторону, и смотреть на расположенные примерно на расстоянии шести метров предметы. Частое моргание, кстати, приветствуется. Двадцати раз будет достаточно. Знаю, вас интересует ответ на один вопрос. Почему же в названии системы цифра "20" фигурирует четыре раза, а мы использовали ее только трижды?... Дело в том, что данная "формула здоровья" для глаз была предложена медиками из Техасского университета. А там, где у нас расстояние до предметов шесть метров, у них - двадцать футов. Вот она четвертая двадцаточка "всплыла" ). В общем, эти простейшие действия, согласно мнению экспертов, предложивших данную систему, помогут сохранить здоровье глаз и уберегут от головных болей. Ну, а о стандартных вариантах разминки для глаз, я думаю, что вы и без меня знаете.

На этом, думается, мы будем заканчивать нашу с вами беседу. Надеюсь, что вам понравилось то, о чем вы прочитали. Мне же остается только попрощаться с вами, и пожелать вам всего самого наилучшего. Пусть удача всегда будет на вашей стороне, а побед с каждым днем будет все больше. Крепкого вам здоровья, дорогие друзья! Скоро снова увидимся.                 

Оценка игроков
0
?/10
Напишите свой комментарий
Набрано 0 символов, минимум 50, максимум 2000
Поставьте свою оценку
Ваша оценка
0/10
Ошибка валидации
Проверьте ввод данных