popup.error.login.title
popup.error.login.text
Оценка игроков
0
?/10
Оглавление

Ну что, определились, где ваша золотая середина? Та комфортная зона, где вам удобно проводить розыгрыши, и вы менее всего подвержены стрессу?

В предыдущей части данной статьи мы подробно обсудили вопрос, касающийся стресса и разочарования, а также физиологических и психологических аспектов данный понятий. Разобрались, как контролировать или же вовсе не допускать стресса, а так же, как эффективно противостоять последствиям, возникающим в результате разочарования. Сегодня я хочу продолжить разговор на данную тематику и зайти немного дальше, проанализировав различные реакции на стресс, а также выявив несколько несложных способов избавления от этого неприятного последствия неудачно проведенного розыгрыша. 

Поведем разговор с точки зрения проблемы эмоционального напряжения, разберем этот аспект более детально и постараемся проникнуть в глубины подсознания в момент эмоционального напряжения. Также коснемся физиологических аспектов проявления стресса за игровым столом. Предлагаю перейти к решению поставленных задач, надеюсь, данный материал принесет вам пользу за игровым столом и повысит ваше покерное мастерство. 

Для начала сделаем парочку ключевых заявлений, которые помогут в нашей дальнейшей игре. Во-первых, запомните, стресс не всегда является негативным явлением, это просто эмоция, эмоция, к которой необходимо найти свой индивидуальный подход. Во-вторых, одинаковый стресс, вызванный одними и теми же причинами, может вызывать совершенно разные эмоции. Некоторым данные утверждения могут показаться странными, однако не торопитесь списывать данную статью со счетов, дочитайте сначала до конца, возможно в итоге вы согласитесь с моими рассуждениями. 

В действительности, данная история не столь запутана, как может показаться на первый взгляд. Также с ее помощью вы можете отыскать новые пути понимания и совершенствования вашей игры, по-новому взглянуть на известные и привычные вещи. Скажите, а вы задумывались над тем, почему некоторые игроки в покер способны лучше играть в тех ситуациях, в которых другие проигрывают, а проигрывать там, где большинство побеждает. 

Начнем с первого утверждения, касающегося того, что стресс это не всегда негатив, а просто совершенно другая эмоция. В предыдущей части данной статьи мы выяснили, что продолжительный стресс негативно влияет на вашу игру. Но тут дело гораздо серьезнее. Очень часто стресс становится не просто неприятным психологическим проявлением неудач, а еще и важнейшим мотивационным звеном. Ведь, согласитесь, если вы испытываете сильный стресс, у вас выявляются скрытые резервы, человек в стрессовой ситуации может творить невообразимые вещи. Тогда как в обычной ситуации подобного не происходит. 

Истории известны случаи, когда обычная женщина поднимала легковой автомобиль, чтобы спасти своего ребенка, причем делая это с поломанной ногой. Человек после падения с шестого этажа может пройти еще несколько кварталов самостоятельно до больницы, и только потом выяснить, что у него переломаны все кости. А все потому, что в те моменты, когда эмоциональный уровень достигает наивысший пределов, человек способен творить невообразимые вещи. 

Но есть и обратная сторона медали. Хотели бы вы, чтобы вам оперировал хирург, находящийся в подобной стрессовой ситуации? Безусловно, каждый из вас пожелал бы иметь спокойного, сосредоточенного и уравновешенного хирурга. Тогда как сами вы желаете в экстремальной ситуации оставаться невероятно быстрым и решительным. Да и спокойный хирург не всегда наиболее подходящий кандидат, для того чтобы спасти кого-то из смертельно опасной ситуации. 

Знаете теорию о золотой середине по Йерксу-Додсону? В психологии подобные ситуации называют «эффектами взаимодействия». Согласитесь, что влияние стресса во многом зависит от различных сторонних факторов, таких, например, как задача, которую вы ставите перед собой. 

А вот процесс взаимодействия уровня стресса и сложности определенной задачи известен человечеству, и в частности психологам, очень давно. Данный процесс был причислен к покерным законам и назван в честь двух психологов, занимающихся данным вопросом. Итак, рассмотрим подробнее закон Йеркса-Додсона. 

Постараемся извлечь из данного закона что-нибудь полезное для покера. Главное, что необходимо уяснить самим себе, так это то, что всегда и везде необходимо придерживаться золотой середины. Например, пейте чай, который будет не слишком горячим, и не сильно холодным, спите на подушке, которая будет не очень мягкой и не очень твердой. 

А вот если вы постоянно будете работать на пределах своих возможностей, находясь в постоянном адреналиновом раше, то в подобной ситуации ваше мышление очень часто начнет давать сбои. Но и другая крайность тоже достаточно опасна, ведь если вы будете отсиживаться в уголке с потухшим взглядом в отсутствие какой-либо мотивации, то вы также будете страдать, но на этот раз от недостатка агрессии в вашей игре. Ведь адреналин, также как волнения, переживания и стресс очень полезны для нашего разума, данные эмоциональные состояния позволяют сделать своеобразную психологическую нагрузку, столь необходимую для тренировки нашего мозга.  

Давайте рассмотрим простые игровые ситуации и честно ответим на некоторые вопросы. Для начала ответьте, задумывались ли вы когда-то, почему некоторые покеристы, проводящие розыгрыши на лимитах в 5/10 долларов, не могут эффективно играть на лимитах в 1/2 доллара? Тут может быть несколько объяснений, однако самое вероятное из них касается уровня их эмоционального напряжения, которые, скорее всего, достаточно низок. Таким покеристам на низких лимитах будет недостаточно давления со стороны противников, со стороны их собственных амбиций. Они безразличны за покерным столом. Нет того фактора, который бы заставлял мозг работать более эффективно, стимулировал его активную деятельность. Очень часто такие игроки делают акцент на переездах с единичным аутом и нелепым блефом, однако это не является истинной причиной. Каждый неудачник за покерным столом знает, что конкретно ему необходимо поменять за игровым столом, однако большинству из них просто не хватает мотивации, чтобы завершить задуманное. Вспомните пример с хирургом, получилось бы осуществить максимально эффективную операцию, если бы подход врача был бы похож на подход таких игроков. 

Далее ответьте на вопрос, вы когда-нибудь думали о том, почему успешные покеристы на лимитах в 5/10 долларов безнадежно сливают, при переходе на более высокие лимиты? Если происходит подобная ситуация за игровым столом, то уровень стресса в подобных ситуациях наверняка выше обычного. Слишком высоко оказываемое в данной ситуации давление. Покеристы слишком сильно заинтересованы. 

Безусловно, постоянные жалобы касательно лузеров, колирующих рейзы с одномастными карманными четыре-три, а также то, что они являются лакерами, никуда не деваются. Однако главная причина кроется даже не в этом. Ведь данные игроки прекрасно знают, кто те люди, играющие на этом лимите. Все дело в том, что покеристы слишком сильно напряжены. Только представьте себе такого игрока в роли оперирующего хирурга. Очень интересно, но в обоих случаях могут быть идентичные покеристы. То есть, это может быть один и тот же игрок, с одинаковыми знаниями. Да и сам процесс принятия решений будет, без каких либо существенных изменений. Если такого игрока спросить, может ли он объяснить стратегию своей игры, аргументировать свои решения, игровые перестановки, однако, он не сможет использовать их на практике. 

Покерист может испытать разнообразные эмоции, причем получить это от одного и того же стресса, идентичного по силе и причинам. Припоминаете психологический эксперимент, который мы обсуждали в первой части? Тот, где подопытным давали адреналин под видом лекарства для улучшения памяти. А затем разделяли их на две группы, одни сидели в комнате с веселым и активным персонажем, другие же сидели с молчаливым, депрессивным человеком, ворчащим по поводу и без повода. Как оказалось в итоге эксперимента, люди в первой комнате имели отличное приподнятое настроение и не жаловались ни на какие побочные эффекты от принимаемого препарата. Тогда как подопытные из другой группы жаловались на головные боли, все время испытывали напряжение, нервничали и рассказывали об огромном количестве побочных эффектов испытуемого лекарственного средства. 

Получается, что данный пример является отличным объяснением стресса, описываемого нами выше. Получается, что испытуемые получили одно и тоже лекарство, одинаковую дозу препарата. Но вот различные условия и различные интерпретации позволили идентичным ситуациям произвести различный эффект. 

А вот вам простой урок, предназначенный для всех покеристов. Предлагаю вам получить новый опыт, который станет полезен любому игроку в покер. Помните, что интерпретация самого эмоционального состояния чрезвычайно важно, также важно, как и сами эмоции.  

Представьте ситуацию, когда вы преодолели половину мира, для того чтобы провести розыгрыш против тысячи различных покеристов, чтобы получить главный приз в один миллион американских долларов. Или же вы отправились в Вегас, чтобы принять участие в Мировой покерной серии, или же просто получили приглашение в один из подпольных клубов.  Где бы вы не проводили свои розыгрыши, вы всегда испытаете огромное количество самых разнообразных эмоций, которые непременно оставят сильнейший эмоциональный след. 

Что касается меня, то в подобных поездках я испытывал самые различные эмоции, например, чувство жара, одновременно с предвкушением будущей игры, желание погрузится в экшен. Последнее чувство было столь мощным, что можно сказать, просто выпрыгивало из меня, поднимая мое внутреннее настроение. Конечно, иногда будущая игра не вызывала у меня столь бурных эмоций, бывали моменты, когда перед предстоящим розыгрышем я испытывал исключительно чувство страха, волнения. Что-то внутри меня просто шептало, что я не на своем месте, не в то время и не в том месте. Наверняка никто из вас не станет со мной спорить касательно того, в какой из данных ситуаций игра будет на более высоком уровне. Конечно в первой, ведь розыгрыши, как правило, более удачны, когда игрок находится в максимально приподнятом расположении духа. 

Ну и напоследок несколько слов о золотой середине. Слушайте (читайте) и запоминайте. В следующий раз, когда вы будете находиться за одним игровым столом с бывалыми профессиональными покреистами, которые имеют множество браслетов на руках, то вспомните причину вашего стресса и ваших нервов в данной ситуации. Как правило, нервозность в подобной ситуации не будет связана с негативным состоянием, или же страхом, чаще всего это будет нечто схожее с адреналиновым рашем, который зачастую не сможет принести вам вреда. Такое состояние является ничем иным как мобилизацией сил, акцентом на то, что у вас огромное количество сил, желания. В подобной ситуации вы максимально сконцентрированы, заточены на игру сильнее, чем лезвие любой, даже самой острой бритвы. Соблюдай принцип золотой середины, не садитесь за игровой стол, где играют не комфортные вам противники, или лимиты вам не подходят. Причем, как было замечено выше, вам могут не походить как более высокие лимиты, так и более низкие, чем те, на которых вы играете. Ведь важно, чтобы зона комфорта соответствовала зоне, где вы имеете четкую мотивацию на игру и способны стимулировать ваш разум. 

Надеюсь, данная информация, изложенная выше, будет вам полезной в вашей игровой практике. Непременно проанализируйте свое поведение за игровым столом, возможно, теперь вы сможете лучше понять сами себя и исправить какие-то игровые моменты, объяснения которым ранее вы найти не могли. Желаю вам удачи за игровыми покерными столами и мотивации на игру!

Играйте и выигрывайте!

Оценка игроков
0
?/10
Комментарии
Комментарии пользователей
1317
1
1317
1
Сортировка:
Напишите свой комментарий
Набрано 0 символов, минимум 50, максимум 2000
Поставьте свою оценку
Ваша оценка
0/10
Ошибка валидации
Проверьте ввод данных
sonyibm
3 сентября 2015
Сам играю на покере,особенно прикольно ,что при регистрации мне дали бонусные 10 долларов ,но играть можно на небольших ставках ,вход от 40 центов.Ну что же проигрывая их я испытываю стресс,а что же говорить о людях играющих на свои кровные и большие ставки.Игра есть игра,кто то выигрывает ,кто то проигрывает.