popup.error.login.title
popup.error.login.text
Оценка игроков
0
?/10

Приветствую всех любителей великолепной игры под названием покер! Сегодня мы с вами будем говорить о том, как сохранить свою ментальную силу в целости и сохранности под давлением внешних раздражителей! Звучит заманчиво? Поехали!

Вы знаете, на самом деле, покер, наверное, назывался бы как-то иначе, если бы в нем не было места нервам и эмоциям. Впрочем, ничего удивительного здесь нет. Каждый покерист, который хотя бы немного осознает, как устроена эта игра, наверняка, понимает, о чем я говорю. Периодические нервные напряжения и даже разочарования попросту неизбежны. Это факт. А сказки о непрерывном везении и вечном апстрике так и остаются сказками. Пора взрослеть )). 

Знаете, есть такая тема, когда говорят, что нужно сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперед? В принципе, к покеру это применимо. Правда, с небольшой поправочкой... Игрок в покер, обычно, делает шаг назад, два вперед, полтора назад, и один вперед. И потом этот цикл повторяется. То есть, как мы видим, много движения, много суеты, а прогресс минимальный. Но что с этим поделаешь? Покер - не крестики-нолики. Быстрого прогресса здесь ждать не приходится. Покерист проходит через все эти качели-карусели, осознает насколько сильно он вымотан, и, при этом, понимает, что практически не сдвинулся с места. 

И теперь скажите мне, пожалуйста, как справляться со всеми этими сложностями? Как переживать неудачи? Понимать, что в некоторые моменты попросту топчешься на месте... И, при этом, сохранять мотивацию и психологическую устойчивость на высоком уровне. У меня есть для несколько советов, которые, возможно, окажутся вам полезными. 

Давайте начнем с простого совета, которым мало кто пользуется. Хотя, может, здесь все очень индивидуально... Но я опираюсь на собственный опыт. Может, и вам это будет полезно. Итак, суть первого совета заключается в том, чтобы слушать свой внутренний голос. Я имею в иду те моменты, когда вы "катаете" сессию уже много часов, и вам начинает казаться, что пора с этим заканчивать. если у вас появляется мысль о том, что на данный момент этого хватит, и пора сворачиваться - значит так и делайте. Во всяком случае, в последнее время я именно так и делаю. Этот подход уже не раз оправдывал себя. У меня есть с чем сравнивать. Я все еще помню те "прекрасные" мгновения, когда мой внутренний голос говорил, что пора заканчивать сессию, но я продолжал играть... Сейчас расскажу чуть подробнее об этом.

Как я уже говорил, сейчас я практически беспрекословно слушаю свои внутренние ощущения. Понимаете, когда я начинаю играть сессию, я вывожу свою концентрацию на максимальный уровень. Я пытаюсь концентрироваться на текущей и предстоящей работе. Иногда в самом начале даже имеет место некий азарт, ослабевающий с течением времени. И вот потом происходит погружение в игру. Ясное дело, что, как и любой другой покерист, я стараюсь держать на уровне свою А-игру, и держать нервишки на поводке. Контроль эмоций ведь никто не отменял... 

Все это выглядит круто и красиво... Нет, пожалуй, даже романтично в какой-то мере )). Но все это выглядит так только на словах. И на нескольких часах практической деятельности. С течением покерной сессии, мой мозг начинает уставать, и я начинаю терять концентрацию. Где-то отвлекаюсь, где-то чего-то не замечаю. Ну, вот как-то так... Ну да, еще же помимо покера существует и наши повседневные будни. Давайте не будем об этом забывать. А наши будни могут быть не такими уж и простыми. Проблемы, заботы... Ну, вы понимаете, о чем я. И вот когда вы "катаете", стараетесь держать концентрацию внимания на уровне... но устаете... И вот вся эта тяжесть будничных дней начинает высвобождаться. Думаю, стальными нервами могут похвастаться лишь единицы. 

Теперь такой вопрос. Как думаете, есть ли смысл расстраиваться и злиться из-за неприятных событий, которые от нас никак не зависят? Очевидно, что злиться здесь совершенно бесполезно. Но люди, чаще всего, расстраиваются. И им уже совершенно неважно, зависело ли все это от них или нет. Неприятное событие - оно и Африке неприятное событие. В общем, покерные игроки довольно часто сердятся из-за бэд-битов, совершенно нелогичных соперников, и прочих "вещей", на которые игрок, по сути, влиять не может. Очевидно же, что это глупо - испытывать отрицательные эмоции в подобных ситуациях. Но игроки все равно продолжают злиться, беситься, расстраиваться и так далее...

Знаете, мозг человека плохо воспринимает статистические данные. Во всяком случае, в тех случаях, когда все происходит в "беглом" режиме. Конечно, если сесть и спокойно вникнуть во все, разобраться - вот тогда мы сможем с ней подружиться. Но решения, связанные со статистикой, и принимаемые нами на "автомате", выглядят достаточно неаккуратными. Если так можно выразиться. Может быть, очень замысловато объясняю. Сейчас попробую пояснить. 

Суть в том, что когда вы находитесь за пределами игровых столов, вы способны адекватно оценивать практически все явления из мира покера. Бэд-биты? Ничего страшного. Это просто проявление дисперсии. Невезение? Не беда. В долгосрочной перспективе всем игрокам везет и не везет приблизительно в равной степени. Тем более, вы же хороший игрок! Вы же знаете, что на дистанции вы все равно окажетесь в плюсе. Но все эти рассуждения уместны в большей степени для тех ситуаций, когда мы находимся за пределами покерных столов, и располагаем хорошим настроением. То есть, в той ситуации, когда нас не подтачивают эмоции, и у нас имеется время для того, чтобы все осмыслить, и напомнить себе о том, что в покере не все так просто. 

Но какую картину мы иногда наблюдаем за покерными столами? Игроки буквально "выходят из себя", кипят от злости, разочаровываются... Дело в том, что находясь за покерными столами, у нас попросту нет времени воспринимать все адекватно, и, как говорится, рационально подходить к делу. Раз у нас нет времени на то, чтобы обдумывать каждую такую ситуацию в процессе игры, возьмите за правило каждый раз напоминать себе об одной вещи. Напоминайте себе о том, что все это проявления дисперсии, что, в свою очередь, является неотъемлемой частью игры под названием покер. Не пытайтесь прямо в процессе игры объяснить себе что-то. Словили бэд-бит? Сразу скажите себе, что злиться - глупо. С одной стороны, данный метод (если его вообще можно назвать методом) выглядит банально и даже примитивно. Но, знаете, через какое-то время "убеждений" он начнет приносить свои плоды.

Ну, а на счет контроля эмоций... Я уже давно для себя понял, что глупо пытаться "отключить" эмоциональную составляющую в покере. Куда правильнее научиться своими эмоциями владеть. Ведь "отключить" их действительно невозможно. Любой человек испытывает эмоции, и это нормально. Просто нужно учиться правильно реагировать на те или иные ситуации. В этом, кстати, тоже может помочь "работа над ошибками". Каждый раз, когда вы сердились, вспоминайте сопровождающую эмоции ситуацию. Почему у вас что-либо вызвало злость? Получили ли вы из-за этого преимущество? Или же это только мешало вам? То есть, ребята, не нужно пытаться "подавить" в себе все эмоции. Разберитесь в своих эмоциях, и научитесь быть более хладнокровным. К этому нужно стремиться, а не терпеть, сцепив зубы, и сжимаясь словно пружина. Ведь пружина в какой-то момент может распрямиться, и неизвестно какие последствия тогда могут иметь место... Помните об этом.

Проблема в том, что многие покерные игроки воспринимают фразу "контроль эмоций" как запрет на проявление эмоций вообще. Я же говорю о том, что куда более правильно будет пытаться развивать в себе так называемую эмоциональную культуру. Под этим выражением я подразумеваю разработку определенной модели реагирования на ту или иную ситуацию. И тогда вам не нужно будет воспринимать контроль эмоций как запрет на них. 

В общем, такой вышла наша сегодняшняя беседа. Надеюсь, что вам было интересно читать это все. Мне остается только попрощаться с вами и пожелать всего самого хорошего. Помните, что наша ментальная крепость во многом зависит от нас самих, и от нашего восприятия тех или иных ситуаций. Мы сами вырабатываем в себе определенные шаблоны реагирования на различные ситуации, зачастую, даже не осознавая этого. На да ладно. Желаю вам множества побед как за покерными столами, так и за их пределами. И только положительных эмоций, разумеется. До скорых встреч, мои уравновешенные любители покера )).   

Оценка игроков
0
?/10
Напишите свой комментарий
Набрано 0 символов, минимум 50, максимум 2000
Поставьте свою оценку
Ваша оценка
0/10
Ошибка валидации
Проверьте ввод данных